Wrth i ni gamu i mewn i drydedd wythnos yr ysgol, mae wedi bod yn hyfryd gweld ein plant yn tyfu gyda hyder a llawenydd ar draws pob rhan o'n cymuned. O'n dysgwyr ieuengaf yn darganfod y byd gyda chwilfrydedd, i Deigrod Blwyddyn 1 yn dechrau anturiaethau newydd, i'n myfyrwyr Uwchradd yn meithrin sgiliau cryf mewn Saesneg a thu hwnt, mae pob dosbarth wedi dechrau'r flwyddyn gydag egni a chyffro. Ar yr un pryd, mae ein hathro Celf wedi rhannu ymchwil ar therapi celf, gan ein hatgoffa sut y gall creadigrwydd gefnogi gwydnwch a lles plant. Edrychwn ymlaen at weld mwy o'r eiliadau ystyrlon hyn wrth i'r flwyddyn ysgol ddatblygu.

Cyn y Meithrinfa: Tair Wythnos o Fuddugoliaethau Bach!

Annwyl Rieni,

Rydyn ni newydd gwblhau ein tair wythnos gyntaf gyda'n gilydd yn y Meithrinfa, ac am daith mae hi wedi bod! Roedd y dechrau'n llawn emosiynau mawr ac addasiadau newydd, ond rydyn ni mor falch o rannu bod eich rhai bach yn cymryd camau bach ond ystyrlon bob dydd. Mae eu chwilfrydedd cynyddol yn disgleirio drwodd, ac mae wedi bod yn galonogol eu gwylio'n archwilio, yn dysgu ac yn chwerthin gyda'i gilydd.

Dros y pythefnos diwethaf, mae ein hystafell ddosbarth wedi bod yn llawn gweithgareddau cyffrous, ymarferol wedi'u cynllunio i feithrin dysgu cynnar mewn ffyrdd llawen. Aeth y plant ar helfeydd sborion, creon nhw grefftau hardd, a chawsant hwyl fawr yn ystod ein parti dawns balŵns! Fe wnaethon ni hefyd gyflwyno rhifedd cynnar trwy archwilio'r rhif un trwy dasgau chwareus fel peintio Q-tip a gweithgareddau didoli lliwiau.

Yn ogystal, rydym wedi bod yn dysgu am emosiynau trwy gemau rhyngweithiol, hwyliog a darganfod rhannau'r wyneb—daeth ein ffrind pen tatws gwirion â llawer o chwerthin! Mae pob gweithgaredd wedi'i gynllunio'n ofalus i annog creadigrwydd, hyder a chysylltiad.

Rydym mor falch o'n dysgwyr Cyn-Feithrin ac yn edrych ymlaen at fwy o anturiaethau gyda'n gilydd. Diolch am eich cefnogaeth barhaus wrth i ni gymryd y camau cyffrous cyntaf hyn mewn dysgu.

Dechrau Gwych i'r Teigrod Blwyddyn 1

Mae'r flwyddyn ysgol newydd wedi dechrau, ac mae dosbarth Teigr Blwyddyn 1 wedi neidio'n syth i ddysgu. gyda chyffro ac egni. Yn ystod yr wythnos gyntaf, cafodd y Teigrod sesiwn arbennig“cyfarfod a chyfarch"gyda dosbarth Llew Blwyddyn 1. Roedd yn gyfle gwych i'r ddau ddosbarth ddod i adnabod ei gilydd, cyfnewid cyflwyniadau cyfeillgar, a dechrau meithrin y cyfeillgarwch a'r gwaith tîm sy'n gwneud cymuned ein hysgol mor arbennig.

Ochr yn ochr â'r hwyl o gwrdd â ffrindiau newydd, cwblhaodd y Teigrod eu llinell sylfaen hefyd asesiadau. Mae'r gweithgareddau hyn yn helpu athrawon i ddysgu mwy am bob myfyriwr'cryfderau a meysydd ar gyfer twf fel y gellir cynllunio gwersi i gefnogi pawb'cynnydd. Y Gweithiodd y Teigrod gyda ffocws gwych a dangoson nhw pa mor barod ydyn nhw i ddisgleirio ym Mlwyddyn 1.

Dechreuon ni hefyd archwilio ein huned wyddoniaeth gyntaf, Rhoi Cynnig ar Bethau Newydd. Ni allai'r thema hon fod yn broblem.'ddim yn yn fwy perffaith ar gyfer dechrau'r ysgol! Yn union fel mae gwyddonwyr yn arbrofi ac yn ymchwilio, y Teigrod yn rhoi cynnig ar arferion newydd, strategaethau dysgu, a ffyrdd creadigol o rannu eu syniadau. O gweithgareddau ymarferol i drafodaethau grŵp, mae ein dosbarth eisoes yn dangos ysbryd o chwilfrydedd a dewrder wrth ddysgu.

Gyda'u brwdfrydedd, eu penderfyniad, a'u gwaith tîm, mae Teigrod Blwyddyn 1 ar fin cael llwyddiant gwych. dechrau. Mae'n'mae'n amlwg y bydd y flwyddyn ysgol hon yn llawn darganfyddiadau, twf a digonedd o hwyl anturiaethau!

S IsafecondarySaesneg fel Ail Iaith:Ein Pythefnos Cyntaf mewn Adolygiad

Gosododd ein pythefnos cyntaf yn yr ystafell ddosbarth Saesneg fel Ail Iaith sylfaen gadarn o fewn fframwaith Saesneg fel Ail Iaith Caergrawnt, gan gydbwyso gwrando, siarad, darllen ac ysgrifennu.

Wrth wrando a siarad, ymarferodd y myfyrwyr nodi prif syniadau a manylion, gwella ynganiad, a thoniad naturiol trwy drafodaethau mewn parau a grwpiau bach. Canolbwyntiodd darllen a gwylio ar strategaethau fel sgimio am y prif hanfod, sganio am fanylion, a rhagweld beth sy'n dod nesaf gan ddefnyddio testunau hygyrch i feithrin hyder. Wrth ysgrifennu, dechreuodd y dysgwyr gyfansoddi paragraffau byr syml, gramadegol gywir a oedd yn canolbwyntio ar ddisgrifiadau manwl.

Mae uchafbwyntiau wythnos dau yn dangos cynnydd cyson: cymhwysodd myfyrwyr strategaethau dealltwriaeth i ddarnau byrrach, ymunodd â rowndiau siarad am hobïau ac arferion dyddiol, a gwellodd eu gallu i gymryd nodiadau yn ystod tasgau gwrando. Canolbwyntiodd datblygiad geirfa ar eiriau craidd sy'n gysylltiedig â gweithredoedd bob dydd, bywyd ysgol, a theulu, wedi'i atgyfnerthu trwy ymarfer wedi'i wasgaru. Helpodd gramadeg sylfaenol—amser presennol syml, cytundeb goddrych-berf, a ffurfio cwestiynau ie/na sylfaenol—ddysgwyr i fynegi syniadau'n gliriach ar lafar ac yn ysgrifenedig.

Mae cydnabyddiaeth arbennig yn mynd i Prince, Blwyddyn 8, am arweinyddiaeth mewn trafodaethau grŵp a mentora yn ystod gweithgaredd adeiladu paragraff. Mae Shawn, Blwyddyn 7, wedi dangos cysondeb canmoladwy wrth wrando a chymryd nodiadau, gan gynhyrchu crynodebau cryno i'w rhannu gyda'r dosbarth. Gan edrych ymlaen, byddwn yn disgrifio pobl a lleoedd, yn siarad am ieithoedd a diwylliant, ac yn cyflwyno amrywiaeth o ffurfiau amser dyfodol.

Therapi Celf i Blant mewn Amgylcheddau Heriol: Lleddfu Straen a Chefnogi Llesiant Emosiynol

Mae plant sy'n tyfu i fyny mewn amgylcheddau anodd—boed yn wynebu gwrthdaro teuluol, dadleoli, salwch, neu bwysau academaidd llethol—yn aml yn cario straen seicolegol a ffisiolegol sy'n effeithio ar eu datblygiad. Yn aml, mae plant o'r fath yn cael trafferth gyda phryder, anniddigrwydd, ac anhawster canolbwyntio. Mae therapi celf yn darparu llwybr unigryw ar gyfer mynd i'r afael â'r heriau hyn.

Yn wahanol i ddosbarth celf safonol, mae therapi celf yn broses therapiwtig strwythuredig dan arweiniad gweithwyr proffesiynol hyfforddedig, lle mae mynegiant creadigol yn dod yn gyfrwng ar gyfer iacháu a rheoleiddio. Mae tystiolaeth wyddonol sy'n dod i'r amlwg yn cefnogi ei effeithiolrwydd wrth wella hwyliau, lleihau straen, a gwella gwydnwch.

Y Wyddoniaeth Y Tu Ôl i Therapi Celf

Mae therapi celf yn ymgysylltu â'r corff a'r ymennydd. Ar lefel fiolegol, mae sawl astudiaeth wedi dangos gostyngiadau mewn cortisol—y prif hormon straen—hyd yn oed ar ôl sesiynau creu celfyddyd byr. Er enghraifft, adroddodd Kaimal et al. (2016) am ostyngiadau sylweddol mewn cortisol ar ôl dim ond 45 munud o greu celfyddyd weledol, gan amlygu gallu celf i dawelu ymateb straen y corff. Yn yr un modd, canfu Yount et al. (2013) fod plant yn yr ysbyty yn dangos lefelau cortisol is ar ôl therapi celfyddydau mynegiannol o'i gymharu â gofal safonol. Mae'r canfyddiadau hyn yn awgrymu bod creu celfyddyd yn helpu i reoleiddio systemau straen y corff.

Y tu hwnt i ffisioleg, mae celf hefyd yn dylanwadu ar brosesau emosiynol a gwybyddol. Mesurodd Haiblum-Itskovitch et al. (2018) gyfradd curiad y galon a hunan-adroddiadau emosiynol wrth luniadu a phaentio, gan arsylwi effaith dawelach a newidiadau mesuradwy mewn cyffroad awtonomig. Mae meta-dadansoddiadau yn cefnogi ymhellach rôl therapi celf wrth leihau pryder a gwella rheoleiddio emosiynol mewn plant a phobl ifanc, yn enwedig y rhai sy'n agored i drawma neu straen cronig (Braito et al., 2021; Zhang et al., 2024).

Mecanweithiau Iachau

Mae manteision therapi celf i blant mewn amgylcheddau anodd yn codi trwy sawl mecanwaith. Yn gyntaf,allanoliyn caniatáu i blant “roi’r broblem ar y dudalen.” Mae lluniadu neu beintio’n creu pellter seicolegol oddi wrth brofiadau gofidus, gan roi lle diogel iddynt brosesu emosiynau. Yn ail,gwaelod i fynyMae rheoleiddio yn digwydd trwy weithredoedd echddygol ailadroddus, lleddfol fel lliwio, cysgodi, neu olrhain, sy'n tawelu'r system nerfol ac yn lleihau cynhyrfu. Yn drydydd,meistrolaeth ac asiantaethyn cael eu hadfer wrth i blant greu gweithiau celf pendant. Mae cynhyrchu rhywbeth unigryw yn meithrin ymdeimlad o gymhwysedd a rheolaeth, sy'n hanfodol i'r rhai sy'n aml yn teimlo'n ddi-rym yn eu bywydau beunyddiol.

Lluniadu Niwrograffig fel Enghraifft

Un dull celf strwythuredig sy'n denu sylw ywLluniadu niwrograffig(a elwir hefyd yn Neurographica®). Wedi'i ddatblygu gan Pavel Piskarev yn 2014, mae'r dechneg hon yn cynnwys creu llinellau llifo, croestoriadol, talgrynnu onglau miniog, a llenwi'r llun yn raddol â lliw. Gall natur ailadroddus ac ystyriol y broses gael effaith fyfyriol, gan gefnogi tawelwch a hunanfyfyrio.

Er bod ymchwil adolygedig gan gymheiriaid ar Neurographica ei hun yn gyfyngedig, mae'r dull yn ffitio o fewn teulu ehangach oymyriadau celfyddyd sy'n seiliedig ar ymwybyddiaeth ofalgar, sydd wedi dangos canlyniadau cadarnhaol o ran lleihau pryder a gwella sefydlogrwydd emosiynol ymhlith myfyrwyr (Zhu et al., 2025). O'r herwydd, gellir defnyddio lluniadu niwrograffig fel gweithgaredd ymarferol, cost isel mewn ysgolion, clinigau, neu raglenni cymunedol, yn enwedig pan gaiff ei gyflwyno gan therapyddion celf hyfforddedig.

Casgliad

Mae therapi celf yn cynnig offeryn pwerus i blant ar gyfer gwydnwch yn wyneb adfyd. Drwy leihau marcwyr straen biolegol, tawelu cyflyrau emosiynol, ac adfer ymdeimlad o reolaeth, mae creu celf yn darparu llwybr hygyrch ar gyfer iachâd. Er bod angen mwy o ymchwil ar dechnegau penodol fel lluniadu niwrograffig, mae'r corff cynyddol o dystiolaeth wyddonol yn cefnogi therapi celf fel ymyrraeth effeithiol i helpu plant i lywio amgylcheddau llym gyda chydbwysedd emosiynol a lles gwell.

Cyfeiriadau

Braito, I., Huber, C., Meinhardt-Injac, B., Romer, G., a Plener, PL (2021). Adolygiad systematig o seicotherapi celf a therapi celf mewn plant a phobl ifanc. BJPsych Open, 7(3), e84.

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

Haiblum-Itskovitch, S., Goldman, E., a Regev, D. (2018). Archwilio rôl deunyddiau celf yn y broses greadigol: Cymhariaeth o greu celf mewn lluniadu a phaentio. Frontiers in Psychology, 9, 2125.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

Kaimal, G., Ray, K., a Muniz, J. (2016). Gostyngiad mewn lefelau cortisol ac ymatebion cyfranogwyr yn dilyn creu celf. Therapi Celf, 33(2), 74–80. https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

Yount, G., Rachlin, K., Siegel, JA, Lourie, A., a Patterson, K. (2013). Therapi celfyddydau mynegiannol ar gyfer plant sydd wedi'u derbyn i'r ysbyty: Astudiaeth beilot yn archwilio lefelau cortisol. Plant, 5(2), 7–18. https://doi.org/10.3390/children5020007

Zhang, B., Wang, Y., a Chen, Y. (2024). Therapi celf ar gyfer pryder mewn plant a phobl ifanc: Adolygiad systematig a meta-dadansoddiad. The Arts in Psychotherapy, 86, 102001. https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

Zhu, Z., Li, Y., a Chen, H. (2025). Ymyriadau celfyddydol sy'n seiliedig ar ymwybyddiaeth ofalgar ar gyfer myfyrwyr: Meta-ddadansoddiad. Frontiers in Psychology, 16, 1412873.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873